Formation Yoga et Yoga Thérapie
L’Automne est une saison de transition qui invite à se reconnecter à la magie de notre quotidien, de prendre le temps de s’écouter et de se laisser transporter au gré des couleurs et des saveurs. Il y a quelques jours, … Lire la suite
Selon l’Ayurveda, l’alimentation, la routine de vie et les soins doivent être adaptés en fonction des saisons. Les saisons sont dominées – et définies – par les Doshas. Les Doshas sont des forces, des « humeurs », formées par les combinaisons des 5 Eléments. … Lire la suite
De nombreuses personnes souffrent de jambes lourdes en été. Un problème fréquent, exacerbé par la chaleur qui dilate les vaisseaux sanguins et accentue l’impression de « lourdeur » dans les jambes. Cette sensation peut être désagréable et gênante au quotidien, notamment pour … Lire la suite
Adapter son rythme de vie selon la saison avec l’Ayurveda Selon l’Ayurveda, l’alimentation, la routine de vie et les soins doivent être adaptés en fonction des saisons. Les saisons sont dominées – et définies – par les Doshas. Les … Lire la suite
Le porridge d’or En Ayurveda, l’alimentation est un des piliers de la santé. J’ai vraiment pu expérimenter des changements flagrants dans mon corps et mon énergie en adaptant progressivement mon alimentation. J’ai toujours mangé « sainement » mais, en explorant … Lire la suite
Le Bois Pétrifié – entre sagesse, légèreté et ancrage J’ai énormément de demandes de soins énergétiques en ce moment, pour les humains et pour les animaux. Il y a un besoin de se recentrer, de trouver un sens dans un … Lire la suite
Les problèmes digestifs, le mal du siècle ? Beaucoup de mes élèves, même parmi celles qui mangent « sainement », viennent me voir pour des problèmes liés à leur système digestif : constipation, ballonnement, remontée acide, ulcère… La liste est … Lire la suite
« L’Amour est tout ce dont nous avons besoin. »Horst Rechelbacher, Fondateur d’Aveda En Avril, nous avons eu le plaisir, cette année encore, de faire des cours pour Aveda au profit de Rain Drop. Depuis 4 ans Aveda a choisi Rain Drop comme son … Lire la suite
Carte d’identité du Neem : Nom Botanique : Azadirechta Indica Nom français : Margousier Nom Indien : Neem Nom Sanskrit : Nim, Prabhadra Je voulais partager avec vous aujourd’hui ma fascination pour un arbre magnifique, aux vertus extraordinaires, que l’on trouve partout en Inde : … Lire la suite
Les ateliers avec les élèves sont toujours des moments extraordinaires, une occasion unique d’explorer les asanas et la médiation en profondeur, mais aussi – et surtout- de vivre pleinement les notions clés qui jalonnent le cheminement spirituel. L’atelier de ce … Lire la suite
Le Chyawanprash est l’un des Rasayanas les plus connus en Ayurveda. Les thérapies Rasayana ont pour objectif la régénération de l’organisme (notamment à travers Rasa Dhatu), l’augmentation de la force vitale – Ojas- et le renforcement du système immunitaire. Selon … Lire la suite
On continue avec nos recettes spécial automne, période durant laquelle on a besoin de se stabiliser et de s’enraciner, de se réchauffer. On choisit des saveurs –Rasas – douces, chauffantes, humides et qui nous ancrent : le sucré, mélange de Terre … Lire la suite
