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Shantyoga et Aveda, un partenariat Bien-être!
Aveda, une magnifique marque basée sur les principes de l’ayurveda, a développé une gamme de soins « Chakras ». Nous avons eu la chance de tester ses produits, et d’en devenir partenaire. Certains d’entre vous ont déjà eu l’occasion de découvrir les … Lire la suite
Les Yoga Sutras de Patanjali
Qui veut réellement comprendre l’essence du yoga ne peut se soustraire à la lecture des Yoga Sutras – योगसूत्र – , texte fondateur de Patanjali. Les 196 aphorismes écrits par Patanjali, entre le IVème et le IIème siècle av JC, donnent les … Lire la suite
Pranayama & Conscience
Souvent oublié ou mis de côté en occident, les exercices de conscience et de contrôle du souffle – le Pranayama (Prana : énergie vitale, yama : discipline, maîtrise)- sont pourtant d’une puissance et d’une richesse inestimables. Dans les Yoga Sutras de Patanjali, … Lire la suite
De la puissance du souffle…
Ou comment mettre des mots sur l’insaisissable: « Car la respiration, si discrète, à la limite de l’imperceptible, est d’une puissance formidable. Par son biais, à l’occasion de postures, ou de manière imprévue, je ressens un sentiment d’ouverture, mais aussi de … Lire la suite